ストレッチや腹筋・背筋・背筋のばし等使い方いろいろ 色々なエクササイズの解説テキスト付です 膨らませるのに役立つ強力ダブルアクションポンプ付 ○材質：PVC ○サイズ：（約）W550×L550×H300(mm) ○重量：（約）850g ○適応サイズ：身長（約）150〜170cm ○耐荷重／（約）80kg ○ダブルアクションポンプ付 ○取説エクササイズテキスト付 ○原産国：中国製
ダイエット史上最も続かなかった運動は？
1位ジョギング
2位筋トレ
3位ウォーキング
4位水泳
5位ダンベル体操
6位ダンス
7位バランスボール
8位ヨガ
9位サイクリング
10位ピラティス
共感したらＲＴ@UP20182675 2019/03/15 23:18
バランスボールの使い方
こんなんだったっけｗｗｗ
https://t.co/En1yGJciL7@DzuroMarina 2019/03/15 20:26
電車内の広告の見て、ストレッチや筋トレを始めようと思った今日。
とりあえず、やってみよう？
#電車#痩せたい#やってみよう#体感#バランスボール#トレーニング
#フォローしてくれた人全員フォローする #フォロー返し… https://t.co/nvFs8amn9k@sakaisati1111 2019/03/15 21:56